سفارش تبلیغ
صبا
بهترینِ برادران، کسی است که نسبت به برادرانش پُر توقّع نباشد . [امام علی علیه السلام]
رژیم غذایی دیابت نوع دوم به زبان ساده - پزشکی تخصصی دکتر رحمت سخنی Dr.Rahmat Sokhani
 RSS |صفحه اصلی سایت |ارتباط با من| درباره من|پانل اصلی سایت
: جستجو
اوقات شرعی
سه شنبه 97/8/29

» درباره من
رژیم غذایی دیابت نوع دوم به زبان ساده - پزشکی تخصصی دکتر رحمت سخنی Dr.Rahmat Sokhani
مدیر وبلاگ : دکتررحمت سخنی[94]
نویسندگان وبلاگ :
دکتر شاهین اردوبادی
دکتر شاهین اردوبادی (@)[0]

دکتر سعید اعلم رضائیه
دکتر سعید اعلم رضائیه (@)[0]

دکتر ناصر خلجی
دکتر ناصر خلجی (@)[0]

دکترمحمدرحیم کاکایی
دکترمحمدرحیم کاکایی (@)[0]

دکتر رحمت سخنی
دکتر رحمت سخنی (@)[0]


آدرس تماس با دکتر رحمت سخنی : آذربایجان غربی - اورمیه dr.rahmat.sokhani@gmail.com این سایت و 30 سایت پزشکی دیگراینجانب به صورت رایگان در خدمت هموطنان ایرانی داخل و خارج کشور بوده و امیدوارم توانسته باشم سهم بسیار اندکی در ارائه و تولید مطالب علمی داشته ونقش مثبتی را ایفا کرده و باعث شادی روح والدین شهیدعزیزم آقای ستوانیار شهید محمد سخنی و شهیده خانم جمیله رمضان شیخ سرمست باشم .ضمنا 60 سایت مشاوره رایگان پزشکی و پرستاری اضافه براینها برای دیگردوستان پزشک و پرستار خوب ایران اسلامیمان در خطه همیشه سرسبز و قهرمان آذربایجان طراحی و راه اندازی نمودم که انشالله مورد قبول مردم عزیز کشورمان و درگاه احدیت قرار گیرد . باسپاس دکتر رحمت سخنی آذربایجانین حکیم اوغلانه اورمو یوردون نان dr.rahmat.sokhani@gmail.com

» سایتهای دکتر رحمت سخنی
پزشکی رزیدنتی [714]
دستیارنامه [287]
سایت دکتر علیرضا نادری متخصص چشم وفوق تخصص پیوند قرنیه [996]
سایت طب نظامی دکتر رحمت سخنی [667]
سایت پزشکی فوق تخصصی دکتر رحمت سخنی [1741]
سایت پزشکی دکتر ناصر رستمی [643]
بانک اطلاعات بیماریها [1983]
پایگاه اطلاع رسانی پزشکان ایران [904]
انجمن بیوالکتریک ایران [296]
انجمن پزشکی صحت [391]
گالری عکسهاواطلسهای پزشکی [4147]
سایت تخصصی مهندسی پزشکی [502]
اولین سایت تخصصی اپیدمیولوژی [493]
معرفی تمامی انجمنها ومجامع تخصصی پزشکی ایران [761]
سایتهای پزشکی ایران [1238]
[آرشیو(15)]

» عضویت خاص و عادی
 





Powered by WebGozar


» فهرست موضوعی یادداشت ها
آموزش جنسی[3] . انواع سرطان[2] . سرطانهای گوارشی[2] . کاملترین مقاله آموزشی سرطان کبد[2] . کاهنده های میل جنسی مردان . گنوره . لیپوساکشن . مزوتراپی mesotherapy . معالجه نکنید . میل جنسی مردان . ناتوان کننده باروری مردان . نکات مهم در مورد پرده بکارت . هرنی . هماچوری . هموتوراکس . هیولایی . واریکوسل . وحشت بیماران اورولوژی . کتواسیدوزدیابتی . کشاله ران . سم بوتولینیم . سنگ های دستگاه ادراری . سوزاک . علل تهوع و استفراغ . عکسهای پزشکی دکتر رحمت سخنی . فابیسم FAVISM . فتق اینگوینال . and Canker sores . Aphthous stomatitis . Aphthous ulcers . DKA . gonorrhea . Hymen . Multiple Sclerosis . recurrent oral ulcerations(RAS) . STDs . آپاندیسیت حاد . آذربایجان . آرتروز . آموزش بیماران . انواع مزوتراپی . اهمیت پرده بکارت . اورژانس داخلی . اورمیه . ایمیل دکتر سخنی . بنیاد امور بیماریهای خاص . بیمار . بیماران اورژانسی . بیماری آفت دهان . بیماری ام اس . بیماری فاویسم . بیماری فتق . بیماریهای آمیزشی . بیماریهای جنسی . پرده بکارت . پزشکان ایرانی . پنجاه سایت پزشکی معتبر . پیشگیری و درمان کتو اسیدوز دیابتی . توصیه به پزشکان . تولددکتر رحمت سخنی . جراحی پیوند عروق کرونر . جوان شدن پیران . جی میل دکتر رحمت سخنی . درمان تهوع و استفراغ . دکتر سخنی . دوران بارداری . دکتر شاهین اردوبادی . روزپزشک مبارک باد اما ........ . ریزش مو و ابرو . زگیل آلت تناسلی . زمینه ساز سرطان . زیبا سازی زنان و مردان . سازش با بیماری دیابت . سایتهای پزشکی دکتر رحمت سخنی . آموزش جنسی در باره انزال زودرس مردان . آموزش ورزش در بیماران ام اسی . آموزشی جنسی . ادارار خونی . اعمال جراحی . انواع رایج پرده بکارت .
» آرشیو مطالب
مطالب نوشته شده پیشن

» لوگوی سایت


» لینک دوستان
لحظه های آبی( دلسروده های فضل ا... قاسمی)
عارفانه های یک دوست
کلکسیون بهترین تمبرهای جهان
سوفیا
دلنوشته های قاصدک
****شهرستان بجنورد****
داروخانه دکتر سلیمی
خانه ی خانواده
کارشناس ارشد اقلیم شناسی دربرنامه ریزی محیطی
نسیم ظهور
دیباچه
بشنو از دل
EMOZIONANTE
کلکسیون تمبرخانواده شهید محمدسخنی وجمیله رمضان
ولی امر مسلمین جهان امام مطلق سید علی س
دلنوشته ها
اسیرعشق
شین مثل شعور
رایحه ی انتظار
عقیل صالح
کانون توحید (مسجد امیر المومنین زازران )شهرستان فلاورجان
منجی بشر(یا مهدی)
حرف هایی از زبان منطق و احساس
میراب نوشت
red rose
یادداشتهای روزانه اسایش
سایت اطلاع رسانی دکتر رحمت سخنی Dr.Rahmat Sokhani
اندیشه نگار
رایان چوب
به خوبی فکر کن
آقاشیر
چرک نویس من
کلّنا عبّاسُکِ یا زَینب
ستارگان دوکوهه
بـــــاغ آرزوهــــا = Garden of Dreams
سکوت ابدی
رقص خون
وبلاگ عقل وعاقل شمارادعوت میکند(بخوانیدوبحث کنیدانگاه قبول کنید)
•°•°•دختـــــــــــرونه هـــای خاص مــــــــــــن•°•°•
حس لطیف من
خاطرات و تاریخ پزشکی Dr.Rahmat Sokhani
طب ورزشی دکتررحمت سخنی Dr.Rahmat Sokhani
طب سالمندان دکتررحمت سخنی Dr.Rahmat Sokhani
اهلبیت (ع)،کشتی نجات ما...
بانک اطلاعاتی بیماری ام اس M.S
سایت روانشناسی دکتردارابی
سایت زیبایی دکتر قاسم زاده
سایت جراحی پلاستیک دکترمنافی
سایت بیماریهای جنسی دکتر کهربائی
سایت بیماریهای حلق و گوش وبینی دکتررامین زجاجی
سایت چشم پزشکی دکتر فروتن
سایت بیماریهای طب فیزیکی دکترشهرام صادقی
سایت جراحی پلاستیک دکتر قریشی
سایت خوددرمانی دکترخرسند
مرکز اطلاع رسانی اذربایجانیهای مقیم خارج کشور
سایت دکتر مریم محبی متخصص روان درمانی بیماریهای جنسی
سایت مشاوره پزشکی دکتر رشاد در امور مواد مخدر و ..
ایران طبیب (اولین سایت جامع اطلاع رسانی پزشکان و سایر حرف پزشکی
سایت پزشکی دکتر امینی
نیمکت آخر
من.تو.خدا
Famoonevis
آوای روستا
دختــــر بهــــار
هفت آسمان
ابـــــــــــرار
پزشکی عمومی دکتررحمت سخنی Dr.Rahmat Sokhani
سایت روانشناسی دکتر رحمت سخنی Dr.Rahmat Sokhani
شمس الظلام
PARSTIN ... MUSIC
عاشقتم
پزشکی فوق تخصصی دکتر رحمت سخنی Dr.Rahmat Sokhani
سایت دارو سازی دکتر رحمت سخنی Dr.Rahmat Sokhani
سایت دندانپزشکی دکتر رحمت سخنی Dr.Rahmat Sokhani
طب سنتی دکتر رحمت سخنی Dr.Rahmat Sokhani
طب نظامی دکتر رحمت سخنی Dr.Rahmat Sokhani
طب مذهبی دکتررحمت سخنی Dr.Rahmat Sokhani
طب پزشکی قانونی دکتر رحمت سخنی Dr.Rahmat Sokhani
طب هسته ای دکتر رحمت سخنی Dr.Rahmat Sokhani
سایت گوناگون دکتر رحمت سخنی Dr.Rahmat Sokhani
طب اورژانس دکتر رحمت سخنی Dr.Rahmat Sokhani
Hunter moments
من - او = هیچکس
Missing
عارفانه
آشفته بازار . . .
رضوانه
جوان امروزی
برای تو
رضا صفری
زنبورعسل
مذهبی فرهنگی سیاسی عاطفی اکبریان
داستانهای واقعی روابط عمومی Dr.Rahmat Sokhani
03955809074 سید مهدی ملک الهدی
ما تا آخرایستاده ایم

» لوگوی لینک دوستان























» وضعیت من در یاهو
یــــاهـو
» طراح قالب » میربهزادمیراسمعیلیان

» نظر سنجی


دانلود آهنگ جدید
دانلود آهنگ جدید
»» رژیم غذایی دیابت نوع دوم به زبان ساده

           رژیم غذایی دیابت نوع دوم به زبان ساده

انتخاب وتدوین :دکتر رحمت سخنی از مرکز آموزشی درمانی امام خمینی (ره) ارومیه

Type 2_1در دیابت نوع 2 لوزالمعده یا به مقدار لازم انسولین ترشح نمی کند و یا انسولین ترشح شده به خوبی قتدر نیست اعمال خود را در بدن انجام دهد. در حالت طبیعی انسولین خون در مرحله اول ابتدا به مقدار زیادی بالا می رود تا قند خون بعد از غذا را کنترل کند و سپس پایین آمده، در یک حد متعادل باقی می ماند تا غلظت پایه انسولین در بین وعده های غذا حفظ گردد. در دیابت نوع 2 مرحله اول ترشح انسولین شدیداً مختل می شود. بنابراین ممکن است شما در مصرف بعضی غذاها خصوصاً غذاهای حاوی کربوهیدرات محدودیت داشته باشید. برای آگاهی از اینکه کدام غذاها بیشتر قند خونتان را بالا می برد، بهترین راه اندازی گیری قند خون 2-1 ساعت بعد از مصرف غذا است.
به طور کلی در دیابت نوع 2 اهداف داشتن رژیم غذایی مناسب شامل کم کردن مقدار کالری مصرفی روزانه، کاهش وزن و پایین آوردن قند، چربی و فشار خون در صورت وجود می باشد. داشتن فعالیت ورزشی مرتب نیز کمک بسیار زیادی در رسیدن به اهداف بالا می کند.
اقدام اصلی جهت رسیدن به اهداف فوق، کاهش میزان مصرف کربوهیدرات ها و چربی ها (خصوصاً چربی های حیوانی و گیاهی جامد) می باشد. همچنین بهتر است مصرف غذا به جای آنکه محدود به وعده های اصلی (صبحانه، نهار و شام) و آن هم به مقدار زیاد باشد، به دفعات بیشتر ولی به مقدار کمتر صورت بگیرد. در اینجا نیز مانند دیابت نوع 1 مصرف میان وعده ها می تواند بسیار کمک کننده باشد. البته در افراد دیابتی نوع 2 که انسولین با قرص دریافت نمی کنند، مصرف سر وقت وعده های غذایی و میان وعده ها و نیز ثابت بودن ترکیب و مقدار غذا نسبت به افراد مبتلا به دیابت نوع 1 از اهمیت کمتری برخوردار است.
همانطور که می دانید، یکی از اهداف مهم تغذیه صحیح ددر دیابت نوع 2، کاهش وزن می باشد. افزایش وزن یکی از مهمترین عوامل خطر برای ابتلا به دیابت نوع 2 است، به طوری که امروزه با افزایش میزان چاقی در سنین پایین تر، بروز دیابت نوع 2 در جوانان و حتی نوجوانان افزایش چشمگیری داشته است. شما می توانید برای آگاهی از وضعیت کنونی وزن خود از "شاخص جرم بدن" یا "
BMI
" استفاده کنید.



ارسال سوالات و نظرات ()
ارسال کننده متن فوق ومدیرسایت: » دکتررحمت سخنی ( سه شنبه 87/6/26 :: ساعت 4:4 عصر )

Google
»» لیست کل یادداشت های این سایت
شایعترین علل کاهش تمایل به سکس در زنان شهری female sexual power
مشاوره پزشکی با دکترسخنی فقط از طریق جی میل
شرایط درخواست مشاوره پزشکی رایگان اینترنتی دکتر رحمت سخنی
بیماری فتق یا هرنی و عوارض آنها
توصیه به پزشکان :خویشاوندان خود را معالجه نکنید !
کاهنده های میل جنسی مردان
هیولایی بنام STDsیا بیماریهای جنسی
بیماران اورژانسی در یک نگاه
روابط جنسی روزانه خود را افزایش دهید!!
آموزش جنسی در باره انزال زودرس مردان و درمان آن
آموزش جنسی برای تازه عروسها و تازه دامادهاHymen
[عناوین آرشیوشده]